はじめての方へ

チェンジ ザ ライフの考え方

「しなやかに、頑張りすぎない生き方」それが、コンセプト。

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奈良から発信。チェンジザライフでは健康事業やレンタル事業を通して、人と人、人と社会、人と自然、そして自身の体とこころのコミュニケーションをはかる場を提供しています。いままでの在り方から、これからの在り方が変わる、誰もが願う「健康」をキーワードにさまざまな体験、体感の提案をさせて頂き、変化を楽しむ(コミュニティ)作りの拡大に取り組んでいます。

チェンジ ザ ライフ代表

川上 文子

あなたは今、健康ですか・・・

私たちの体は全体がつながっていて、一部が動けば連なって他の部分も動くようにできています。そして同時に社会環境や自然環境と関連し合い、全体を通して影響し合い、バランスを取りながら生きています。人間の健康状態で捉えると、呼吸、食生活、運動、体の使い方、心の在り方などの基本的な行動・生活習慣・取り巻く環境との関わり方で成り立っています。私たちの健康は毎日の自分の行動や生活習慣によって造られていると言っても過言ではないでしょう。

この基本的な行動・生活習慣がとても重要になります。

体の健康は、それぞれ成長段階に合わせた運動、そして整え方、ケアの仕方が大切になります。食事においても年齢に合わせて食事内容を変化させる、合わせて摂り方も考えなければなりません。

そして、好きなことを楽しみ、ゆっくりと自分を癒す時間を持つことも大切なことです。

現代は目まぐるしく変化し、時間に追われるように過ごしていて日常の小さな変化や違和感を見落としてしまいがちです。

自分と向き合う時間を作り、自身の体の内側に意識を向けることで、小さな違和感にも早く気付き、基本的な行動を見直しケアし整えることができます。その日々の積み重ねが人間に本来備わっている自然感覚を呼び起こし、自然治癒力や回復力を十分に発揮することに繋がるのではないでしょうか。

私たち一人ひとりが体、食、こころのバランスを意識し行動に移すことで、日々起こりうる様々な変化にも対応できるようになり、自身でしなやかな体とこころを備えることができます。

チェンジザライフでは皆さま一人ひとりの体とこころが健康でいられますよう、未病を防ぎ病気になりにくい、しなやかで居心地のいい快適な体づくりのサポートをします。

そして、人との調和、自然との調和、社会との調和を図りながら、地域や社会全体の健康維持、増進に役立ち貢献することを目的とします。

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